VLCD
Tredje dagen på VLCD (Very low calorie diet) vilket innebär att man äter 500 Kcal/dag.
Nu töms glykogenlagren och kroppen ställer om sig till att bränna fett i stället för att ta
från sparade kolhydrater och muskelmassa.
från sparade kolhydrater och muskelmassa.
Det låter ju bra, heller hur?
Problemet är att socker är en drog och som med alla andra droger så går man igenom
abstinesbesvär när man slutar inta drogen. Värre blir det när man slutar tvärt.
abstinesbesvär när man slutar inta drogen. Värre blir det när man slutar tvärt.
Trötthet, irritation, huvudvärk och yrsel är något av det jag går igenom nu.
Trösten är att det snart går över och det är också lättare eftersom vi blev varnade
för att det skulle bli så här.
för att det skulle bli så här.
Vi stödjer varann och tillsammans finns det inget vi inte fixar, Bonnie och Jag.
Överlever jag det här så checkar jag in i morgon. Bonnie bloggar kanske nått idag..
Ha det bra.
Fredric
Kommentarer
Postat av: Lies
Wow 500 kal per dag.. Det är typ en sjätte del av vad jag stoppar in mig nu.. Vill inte göra er avundsjuk men igår åt jag MASSOR med lösgodis... fast det var inte gott, för jag mådde så himla illa efteråt.. Ni är så duktiga! Heja heja!
Trackback
